Вода с куркумой по утрам дает как минимум 5 эффектов. Вот как ее подготовить

Хотите подержать иммунитет в холодный сезон? Вода из куркумы вам в помощь.

Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных свойств. Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.

Вода с куркумы, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством целебных свойств.

Для приготовления возьмите:

  • 0,5 ч.л. порошка куркумы;
  • 0,5 лимона;
  • теплую воду;
  • мед.

Приготовление.

Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.

Вот какие положительные эффекты окажет этот настой на ваш организм:

1. Облегчит боль от артрита.

Куркума выводит из организма свободные радикалы.Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.

2. Урегулирует уровень сахара.

Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.

3. Снизит вероятность рака.

Куркума предотвращает образование опухолей.

4. Уменьшит воспаление.

Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

5. Предотвратит сердечные заболевания.

Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вода с куркумой по утрам дает как минимум 5 эффектов. Вот как ее подготовить